当你抓住保龄球的时候，很有可能你是自学成才的。我们大多数人都经历过这个过程，通常使用保龄球馆的球，因为我们学习如何拿起和抓住球。
我们学习如何调整我们的身体、四肢和手指，把球沿球道推到等待的球瓶上。我们甚至可以自己掌握目标和方法的基础，通过试验和错误来完善这个过程。
现在，你有没有花时间停下来思考一下你的保龄球握法，以及如何改变你的保龄球握法可能会改变你的比赛?
内容
如何拿保龄球
为了抓住球，你首先需要弄清楚如何抓住球。有几种不同的投球方式，根据不同的练习和不同的技术而不同。
如果你是自学成才的，你很有可能学会了如何用一个有三个孔的球来投球，上面的两个孔是中指和无名指，下面的两个孔是拇指。
虽然这是最常见的保龄球洞练习风格，但也有一些类型有两个，四个，五个，甚至没有手指洞!继续阅读，学习如何用不同的握法握保龄球。
为什么抓地力如此重要?
在保龄球比赛中，如何抓球是非常重要的。你的抓地力影响你如何控制球的速度，调节球的释放，帮助你保持一致的转速，并帮助控制球的方向。
你的抓地力也可以帮助你瞄准球，保持你的投球可预测和一致。稳定、放松的握法在你投掷的许多不同部分都起着关键作用，所以有一个有效的握法对提高你的分数是必不可少的。
你怎么知道你的球是合适的?
你的握把应该总是舒适的，孔中有足够的空间，让你的保龄球手指容易进出，无论是在固定握持和释放。
如果你的保龄球孔太紧，它可能会产生水泡，老茧，扯掉指甲，并使你的球完全无法释放。
要知道你的球是否合适，最好的方法就是去职业保龄球店练习。
你可能有一个很好的保龄球，被不合适的握把毁掉，导致糟糕的表现和低分。去专业的商店，让专家测量你的手的布局和训练减少你的球出错的机会。
保龄球能打几个洞?
你的保龄球很大程度上依赖于你的握球，你的握球方式可以改变你的比赛。
不同的钻孔布局可以改变你扔球的方式，因此，你使用的握把。
2孔
如果是双指握球，投球手会将中指和无名指插入球内，拇指向外。大多数保龄球手使用两指抓大钩子，获得了对球旋转的最大控制。
3孔
最常见的钻手抓孔。保龄球的顶部有两个孔，分别是中指和无名指，食指和小拇指放在保龄球表面的一侧。
唯一较低的孔是你的拇指孔，创造了一个抓地力，让你可以正确地握住保龄球，只用三个手指抓住球。
这种握把使投球手能够很好地控制球的移动和释放，所有的手指一起工作来移动和旋转球。
4孔
许多人改变到4孔握把有两个原因之一。减轻三孔握法时手指的压力(特别是当投球手患有关节炎时)或努力创造更有力的握法以获得更多的控制。
虽然通常是用小指在4洞握拍中放入球中，但一些保龄球手已经知道使用他们的食指，通常会有不同的结果。
5孔
当你使用5孔握把时，你所有的手指都在球里。这有助于减轻压力，分配重量和控制工作。
这种保持的缺点是你有更多的手指在球上，因此，在你的释放过程中有更多的变量要控制。
没有洞
无洞保龄球是指手指都不在球上。相反，保龄球被放在你的手掌里。
虽然在联赛中使用这个点是否合法还存在一些争议，但只要你的手掌覆盖了“拇指洞”区域，这个点应该是可以接受的。
为什么有这么多不同类型的钻孔机?
现在我们已经给了你一个关于保龄球有多少钻孔的大纲，你可能想知道为什么洞的数量有这么大的变化。
虽然三孔钻是最常见的抓地力切换孔的数量也改变了你的抓地力。
有些人使用更多的洞来增加他们的抓地力，有些人改变他们扔球的方式。每个洞的配置都有它自己的积极作用，以不同的方式帮助它的投球手。在下一节中，我们将讨论正确握住保龄球的不同握法。
不同的握
除了通过在球上钻洞的数量来改变你的握球方式和风格，还有一种方法可以改变你握球的方式。不同的握拍会改变球的反应方式和投球方式。
传统的保龄球控制
这可能是保龄球手最常用的握法，也是最容易辨认的握法。最常被初学者和中级保龄球手使用，这种握把是与三孔球钻一起使用的，是更容易学习的握把之一。
为了让自己做好常规握球的准备，常规钻孔的保龄球允许你将拇指插入球的单底孔。
把你的手平放在球的表面上，把你的中指和无名指插入拇指孔上方并排的两个孔。它们应该舒适地滑入第二个关节。
当你尝试用这种握法举起球时，你的食指和小指将保持在球表面的平面上，以最小到没有压力。
传统的抓地力是为那些想要有一个安全稳定的抓地力的保龄球手准备的。这种抓地力提供了对球的大量控制，将有助于防止一个钩，如果你需要一个更直，更精确的滚动。
这种抓地力也被认为是最好的使用，你应该与室内球或一个球，没有为你的个人手量身定制。
这种握把的缺点是它的转速(球在轴上转动的次数)往往比其他握把要低。钩球也很困难，因为传统的握把不能很好地支持旋转。
指尖控制
现在假设你一直在练习保龄球，你的分数变得相当稳定，你已经很好地掌握了常规握把。
在这一点上，你可以准备下一个层次的握法，指尖握法。正如所指出的，这种握法是为更先进的保龄球手谁准备开始提高他们的分数，并准备把他们的保龄球到下一个水平。
很多有经验的保龄球手都是用指尖抓球来勾球，提高他们的平均成绩和得分。
这个握把可以让投球手增加球的转速，产生的钩可以让球找到“口袋”，在头球瓶后面的空间，和两个和三个头球瓶。通过产生这个钩子并到达口袋，针会产生更多的冲击，从而获得更高的平均值。
为了执行指尖抓握，许多保龄球手选择使用3孔钻头，不同的是你如何放置你的手指。
拇指应该完全插入下一个孔，但不要将中指和无名指插入第二个指关节，你应该只允许它们进入球的第一个指关节。
虽然这种握法比较难握，而且会导致手指紧张，但一旦调整好，你就会发现这一点扔一个钩子变得更自然，更容易执行。
如果你挣扎着只保持第一个关节在球内，你可以有一个指尖握把钻球为你，帮助你学习和使用这种类型的握把。
Semi-Fingertip控制
这种握法只适用于既掌握了传统握法又掌握了指尖握法的投球手。
虽然这种握拍方式被认为比指尖握拍更舒适，但它缺乏传统握拍提供的控制能力，所以为了正确使用它，你真的需要知道如何控制你的球和管理你的握拍。
半指握把和指尖握把的工作原理相似。你的拇指应该完全插入到指定的孔中，但你的中指和无名指应该插入到第一和第二个指关节之间的位置。
这可以让你更舒适的握拍，提供比指尖握拍更多的控制，但仍然允许发生钩，不像传统的握拍。
这种握法通常不推荐给投球手，因为传统握法和指尖握法都有它的优点，但它可以用来帮助驯服球的动作或克服身体上的挑战。
军士复活节控制
萨奇复活节握把可能是在联赛和锦标赛中使用的最不常见的握把。这种握把将传统的和指尖握把结合成一个布局，指尖握把风格的孔被布置为拇指和食指和钻入传统风格的环指孔。
这样的布局是为了帮助改善球的向前滚动和减少无名指上的压力。通过使用这种抓地力，许多投球手看到球的旋转减少，这有助于使它更向前滚动。
他们也发现它是一个比指尖握把更舒适的握把，发现他们有更多的控制使用这种风格。
另一个原因是，保龄球手会切换到sarge easter握把，因为它可以减少手指上的压力，尤其是无名指。
有些人因为手指受伤而别无选择，有些人用它来缓解关节炎疼痛，有些人只是用它来减轻手指的紧张感。
这种抓地力确实需要很大的实验和调整周期。在决定购买这个握把的保龄球之前，看看你的联盟中是否有人有sarge复活节钻球，你可以借来练习。
如果没有，去当地的保龄球中心看看，或者找一个别人的“死”球，用鼠尾草复活节握把重新钻一遍。这样，你就可以看看这个握把是否可以为你工作，而不用花大钱买一个全新的球!
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所以正如你所看到的，你如何握球对你的比赛有很大的影响。你的抓地力直接影响你的球的方向，球的钩，它的转速，你的释放，和你的球的速度。
了解你所使用的握拍类型和你所期望的握拍效果也有助于提高你的比赛水平。例如，如果这是你的回合的第一次投掷，你可能会想要使用指尖握，并努力使钩子到口袋。
如果你错过了一个需要精确击球的球，那么将你的握拍方式从指尖转换为传统握拍方式可以帮助你。
调整你的握法和尝试新事物可以使你的游戏达到新的水平。不要害怕尝试新的握把方式或在它们之间来回切换。
掌握了所有这些握球方式，你就会成为一个自信的投球手，能自如地控制球，并能稳定地投球。