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亚搏全收手机网页登录保龄球初学者是一个保龄球博客拥有和运营的基拉伯德教授新保龄球运动员的游戏，并帮助他们提高他们的技能。亚搏全收手机网页登录《保龄球初学者指南》教你如何提高你的保龄球水平。
如果你想学习如何打保龄球，或者如果你正在寻找技巧来提高你的比赛，保龄球初学者是适合你的地方。亚搏全收手机网页登录在这里，你将学到所有你需要知道的关于保龄球的知识，从如何选择正确的球到如何抛出一个完美的一击。
保龄球初学者的老板亚搏全收手机网页登录
不，我不是你几个赛季前在PWBA看到的女保龄球手;但我在当地的巷子里，和家人一起庆祝保龄球，开着有趣的玩笑!我非常喜欢并享受这项运动。
我不是在保龄球馆长大的，但我妈妈在小学时向我介绍了这项运动。在后来的生活中，我重新开始运动，把它作为忙碌一周结束后放松和释放的一种方式。我从室内舞会和球鞋开始。我甚至从当地的专业店员那里得到了教训和指导。
我不记得我的第一个球了，但我仍然拥有并穿着我的第一双保龄球鞋——布伦瑞克银河(白色和蓝色)!我相信不伦瑞克公司已经不生产了。它们对我的脚很好。在我继续之前，想知道我包里还有什么吗?让我们看看…
我的包是一个基本的黑色两球滚动包:
- 鞋子不伦瑞克银河白色和蓝色
- 厚袜子给人舒适的感觉
- 一号球DV8 Creed Rebellion, 15磅重
- 2号球布伦瑞克复古危险区，14磅
- 硬橡胶毛巾
- 给我拇指的婴儿能量
- 硬橡胶鞋滑块
20多年后，我至少有过另一个球，一个黑寡妇球，它破裂了，然后退了下来。令人惊讶的是，我仍然用我最初的装备打保龄球，并开始这个博客与其他新接触这项运动或想提高分数的人分享我的知识。
回顾历史
埃及人做了一件了不起的事，我们称赞他们发明了保龄球这项运动。
接下来，小孩子们在人行道上把一个塑料球打到塑料瓶上。现在，技术娴熟的球员参加职业保龄球协会(PBA)的比赛。
无论是在电视上看到它还是为自己打保龄球，保龄球已经有了很长的路要走。保龄球的历史与世界的演变交织在一起，从公元前3200年开始，一直延续到今天的21世纪。
把球扔到球道尽头的球瓶上，这看起来像是一个简单的动作，但事实并非如此。
保龄球运动，虽然已经流行了数百年，但真正流行起来是在20世纪50年代，当时美国机器和铸造公司(AMF)创造了第一个针塞特。
此外，电视的日益普及为第一次播放港口比赛创造了条件。
今天，保龄球在90多个国家被9500多万人喜爱。甚至连白宫都有自己的保龄球馆。
1947年，杜鲁门总统在白宫开设了第一家保龄球馆。1955年，它搬到了艾森豪威尔行政办公楼，以便员工也能使用。
1969年，理查德·尼克松(Richard Nixon)总统在白宫北门廊(North Portico)为他的家人和客人增加了一个单行道保龄球馆。
保龄球是如何演变成我们今天所知的?
它的演变过程包括从石球到木球，再到20世纪70年代的橡胶球。这个球由橡胶制成，由聚酯制成——和投球手的衣服一样，简直是天作之合。
聚酯球仍然在使用，但一些其他的保龄球被创造出来玩。在20世纪80年代，聚氨酯球因其缺乏维护和能力而流行起来提供更大的钩动作．
在20世纪90年代，保龄球是用活性树脂制成的，至今仍然是最受欢迎的类型，因为它们与球道的摩擦更大，而且能够更高的分．
如今，保龄球在不断发展，使球员对球的控制力更强，得分也更高。当你想知道保龄球是由什么制成的，哪一个最适合玩的时候，所有这些都很重要。
最好的保龄球初学者亚搏全收手机网页登录
我们的博客上有很多材料，很难整理和找出你应该读什么，所以我们决定为你做这个艰难的工作，并在下面为你整理我们最好的材料。
找出你最感兴趣的东西，好好享受吧!
我们的一些最好的保龄球建议和提示
我们相信，成功的投球手必须继续学习和提高他们的比赛。他们从不满足于自己的技能水平，总是在寻找新的技巧和技巧来帮助自己提高。
多年来，我们已经写了很多文章，下面我们收集了一些最好的建议。以下是我们的读者认为最有帮助的文章:
保龄球是用什么做的?
虽然它看起来像一个普通的球，但它绝不是正常的。
保龄球是由两部分组成:重量块和井盖。
重量块是两个类别之一:高质量和低质量。
一个高质量的方块往往是一个煎饼形状，最接近球的外壳，或玩家插入他们的手指。这有助于球沿着球道滚得更远。
低质量重量块可以是各种形状和大小，但它们都有一个共同点:它们都在球的中间。这意味着球员将有一个更重的球，更好的勾球潜力。
所有保龄球的重量都在6到16磅之间。
除了球的内部是什么，球的外部是什么也很重要。
盖板是保龄球的外壳——当你选择你想要用的颜色的球时，你会看到的东西。
它也是最具影响力的部分，因为它的勾球潜力:球的那部分实际上与球道表面接触。床罩的摩擦力越大，钩就越多，这意味着你获得高分的机会就越大。
四种影响套管与摩擦和钩电位相互作用的类型。
塑料
由于其光滑的表面，它有最小的摩擦和最大的钩子潜力可用。用这种保龄球来备胎，因为它有一个可预测的反应。
氨基甲酸乙酯
由更耐用的塑料制成的球，由聚氨酯制成，在球道表面有更大的摩擦。因此，球员会得到一个更高的钩子潜力，将偏转较少，这意味着有更好的针行动。这种球很适合控制。
反应性树脂
虽然耐久性不如塑料或聚氨酯，这种覆盖物有更多的摩擦，挂钩潜力，和销行动。因为它们会产生很大的摩擦，所以很难控制，所以如果你在寻找挑战，可以使用它。
粒子(主动)
不同于其他的，这个覆盖物作为一个颠簸的感觉，所以球挖到车道表面，并在重油的车道上创造了最大的摩擦。
球道的类型重要吗?
在你开始选保龄球之前，是的!你在哪个球道上打球很重要，因为虽然你不能控制保龄球道，但你可以操纵你在上面使用的球。通常情况下,三分之二的车道涂了很多油，最后三分之一只涂了很少的油。
这样，当投球手把球扔到球道上时，球就会沿着球道直滑下去，直到到达球道最后三分之一，也就是油较少的部分。这是球开始弯曲和球员如何展示他们的技术，因为球获得了更好的牵引力。
你使用的球的类型，球员使用它的力量，是帮助产生最好的结果。
我应该用哪个保龄球?
在任何一个普通的保龄球馆，普通玩家都会根据球的重量和颜色来抓球，而保龄球作为一种爱好或运动则是另一种球类运动。
对于初学者来说，最好使用带塑料罩的保龄球。它会很好地适应你的手，也会很容易控制。
如果你是一个仍然使用塑料保龄球的高级用户，使用它来射击备球，因为它是可预测的，有低钩潜力。
对于那些想要认真对待这项运动并挑战自己的人来说，找一个聚氨酯套。它就像塑料保龄球一样可控，但提供了更大的钩子潜力。对于想要有更强的钩力的高级投球手来说，带有活性树脂的投球套也是一个不错的选择。
只有中级和高级的投球手才应该使用颗粒覆盖物，因为它能够在重油的球道中挖掘。
保龄球的颜色重要吗?
当你决定选什么球时，你选择的颜色是因人而异的。虽然颜色不会影响你的保龄球的性能，但它会影响你的选择。
你喜欢只有一种颜色的保龄球，两种颜色的，还是彩虹色的?你的保龄球不仅可以搭配你的制服，还可以搭配你的个性。
你想要一个能吸引所有人注意力的保龄球，还是一个能融入人群的东西?
记住，你不希望你的保龄球上的颜色会很快变脏。如果你不介意磨痕显示或希望你的保龄球看起来用过，在选择颜色时记住这一点。
此外，如果你想让你的设备保持清洁和光泽，记住颜色——也许选择深色的保龄球会对他的脚有帮助。
你也想要一个你自豪地使用和炫耀的保龄球。尽管颜色不会影响你的表现，但它会影响你对比赛和运动能力的信心。
我在哪里可以找到完美的保龄球?
有五大制造商保龄球在美国的流行程度美国大部分保龄球来自以下五家公司:
为经过考验的真理:不伦瑞克是该行业最古老和最大的品牌之一。由于他们的声誉和质量，他们在保龄球社区有大量的追随者。他们生产的球在不伦瑞克，DV8和激进品牌。
对所有技能:硬橡胶国际已经有几十年的历史，为各种技能的球员制作保龄球。他们生产以下品牌:哥伦比亚300，黑橡胶，锤子，和轨道。
最受欢迎的是:风暴是业内最大、最受欢迎的创作者之一。他们的主要品牌是风暴和Roto Grip。在你寻找最适合自己的保龄球的过程中，你会发现很多他们的保龄球。
对于新入行的新人:成立于2007年,Motiv是一个一夜之间成长起来的新品牌。他们是唯一一家在所有保龄球中提供全尺寸核心的公司。Motiv还将多色图形与保龄球套集成在一起，这意味着你不需要在雕刻上花额外的钱。
信任:900环球公司自20世纪70年代以来一直从事该行业，是一家不断增长的全球制造公司的总部。总部位于德克萨斯州圣安东尼奥市，其以下品牌是900 Global和AMF(美国机器和铸造公司)。
我该如何开始练习?
你决定买一个保龄球，选了一个最适合你的，但你不知道如何开始完善你的技能。也许你的目标是成为一名职业保龄球手，或者培养一种新的爱好，在当地的保龄球馆打败你的朋友。
最好的开始方式是计划好你想要完美的东西。这不仅仅是一次罢工事情远不止如此．你可以在你的步法，时机和手臂摆动，平衡和姿势，释放和结束的位置，以确保你的保龄球越来越好。
还有挥杆的力度和球进球的方向。你想成为那些在挥杆结束时把球击成弧线的投球手吗?那就开始练习吧。
在开始之前，记住不要过分关注你在屏幕上看到的分数。我们的目标是在技能上比数字上做得更好。同时,设定一个目标．你想提高你的步法或手臂力量吗?如果你知道你想在什么方面做得更好，就会更容易做到完美。
我的保龄球套路应该是什么?
一旦你把你想要做得更好的事情放在一边，并有意识地决定坚持这个爱好，你就可以开始建立你的保龄球例行公事了。
从你投篮前要做的事情开始。如果你不知道，看看专业人士。他们通常会擦干手，擦球，放慢呼吸等等。
他们每次投篮都擦球吗?其他照片吗?他们多久擦一次手?根据保龄球的类型，这个例行程序是如何改变的?建立了一个pre-shot常规那对你来说最舒服。
让这个心理过程帮助你解决游戏剩下的问题。
当你准备投球时，练习你的姿势。每个投球手都有独特的开始动作的方式。不要忘记保持你的肩膀挺直，以稳定你的立场。
接近你准备投球的方式可能是最重要的部分。虽然你不能控制球道上的油或者你的球对油的反应，但你可以控制你如何设置它。
走4-5步，当你走向球道的时候，你的肩膀是平的，头是抬起的，练习手臂的摆动和一致的步伐，这样球就能顺利地向你想要的方向移动。
练习的时候，排练你的后挥杆动作。这是整个乐章的决定性时刻。你甚至可以在家里对着镜子或在任天堂Wii上练习。没有压力。
最后，当球在你前面，而不是在你后面的时候，把它释放出来，看看你能放下多少瓶。不断重复这个过程，直到你有了自己喜欢的东西，并为之自豪。
保龄球道的尺寸
的标准尺寸在美国，十柱保龄球道长60英尺，从纯黑色犯规线到头球瓶(位于中心的头球瓶，在另一端宽度为41.5英寸)，包括40个窄板，覆盖整个球道。
区域的方法
有一个接近区域，在别针的另一端，是15英尺长，41.5英寸宽。在进场区开始有一个3英尺长的区域，那里有两个系列的5个点。
第一组点在3英尺长的区域的开始，包括一个与头针对齐的中心点，左边的两个点对应2号和7号球瓶，右边的两个点对应3号和10号球瓶。
投球手在接近犯规线时，根据投球的位置，用这些圆点来确定自己的位置，并判断需要走多少步才能使球顺利落地。
犯规线和犯规线点
15英尺的界线,从一开始的方法,是一个坚实的黑线,,,点之前,对应头销,或1针,中间,和口袋(之间的空间)头号木柱和2针,2针和4针和针和左边的7针,头号木柱之间的口袋和3针、三针、6针和6针和10针在右边。
投球手不得让身体的任何部分接触这条线或球道表面的任何地方或任何毗邻区域，包括墙壁或其他球道，直到球被送出。
第二组点
离界外线六英尺的球瓶方向是另一组点。有五个在头针的左边，五个在它的右边。它们间隔在左边的2和7针和右边的3和10针之间。它们可以被投球手用来瞄准球和追踪球线。
箭头
在这些点的六英尺之外开始一组箭头，前两个箭头位于4-7口袋(或大头针之间的空间)和6-10口袋之间。接下来的两个箭头在2-4号球袋和3-6号球袋之间一英尺处。
最后两个箭头在另一英尺的巷子和1-2口袋和1-3口袋之间。最后一箭在离巷子还有一英尺远的地方，与头针在一条直线上。这些箭头通常是投球手用来瞄准球和追踪线的。
引脚甲板和引脚的位置
在头针和球道后面之间是一个36英寸深、41.5英寸宽的球柱平台，上面的10个球柱排列成一个等边三角形，头针、7号球柱和10号球柱构成三角形的四角。2号和4号别针与7号别针之间等距，3号和5号别针与10号别针之间等距。5引脚在4引脚和6引脚之间。
的排水沟
在保龄球道的左右两侧，沿着它的长度被称为“水槽”的半圆柱形通道隔开，它会收集从球道两边掉下来的球，并将它送到球道的尽头，在那里它被捡起来并返回给投球手。包括这些通道在内的车道的总宽度为60 1/8英寸宽。
保龄球道的组成和维护
保龄球道由木材或合成聚氨酯制成。它们必须小心保养，因为一个16磅重的球在球道上每平方英寸可产生几千磅的冲击力。
通常用特殊的油来保护球，虽然最后几英尺不会涂上这种油，但这样做是为了在球接近球柱时产生更多的摩擦，使球能够更好地弯曲。
保龄球瓶的组成和尺寸
保龄球瓶是用大致形状的岩枫木块粘在一起，然后在车床上转动，定型瓶。它被涂上一层塑料材料，涂上颜料，表面光滑。这些大头针最宽处为4.75英寸宽，高15英寸。它们重3磅6盎司。
基本的保龄球球
保龄球有四种基本击球法。勾手投篮，如果投得正确，会在球瓶之间引发连锁反应，通常会产生最多的击球次数。
这是由中指释放的方式引起的。直球滚下球道稍微偏离中心，以便以最佳角度击中第一个球瓶。
弧线球是勾手投篮的夸张版本，很难控制。备用球从左到右工作，大多数职业人士不建议使用它。
如何使用圆点和/或箭头
投球手使用哪种点或箭头或点或箭头的组合取决于投球手是左手还是右手，以及他的目标是把球打到哪里。
如果你是右投球手，最初的球通常对准1号和3号瓶之间的口袋，如果你是左投球手，最初的球通常对准1号和2号瓶之间的口袋。如果第一个球没有击倒所有的瓶(称为全中球)，投球手将有第二次机会击倒其余的瓶。
如果他这样做，这被称为备胎。掷出第一个球后，可以有任意数量的球瓶，从1到10个总共剩下的球瓶。如果还有10个球瓶，投球手通常会瞄准第一次应该瞄准的1-2或1-3球袋(取决于他是右撇子还是左撇子)。
如果只有一个大头针，你就瞄准那个大头针。如果有两个或更多的瓶，你必须依靠数学和物理定律来确定你的球的目标，以撞倒剩下的瓶。
最难打出的组合是分开，有两个或更多不相邻的瓶或组瓶留在那里，其中最难的是7-10分开。
你在接近跑道上用圆点把脚放在什么位置，你扔什么样的球，你扔球的速度和你用箭瞄准它的位置都是至关重要的，练习、试错和基本的数学知识可以帮助你弄清楚如何捡到叉。
得分
虽然现在的机器会帮你打分，但知道比赛是如何评分还是很重要的。你可以通过自己的练习来学习，但如果你上了课，这将包括在内。
基本上，当你打出一个全中球(在第一次尝试中击倒所有的木瓶)，你就会得到10分，这在该帧中以X的形式出现。在下一帧的两次掷中，你可以加10分。
如果你用两个球击倒了所有的十瓶瓶，你就可以得到一个备用的，或者10分加上下次投掷时击倒的瓶瓶总数。
在10th如果你第一个球全中，你可以再打两个球。如果你有多余的，你就能再得到一个球。一场完美的比赛，或12次击球，得分300分。
上课
专业人士或教练可以帮助你选择重量和种类的球和鞋子，帮助你的站姿，你的方法，如何有效地使用标记和箭头，扔什么样的球和什么时候扔，如何控制你的速度，如何调整你的弧线摆动，如何抛出好球和捡起备用球，特别是劈腿。
就像你不能通过观察别人来学习如何打一场好的高尔夫球一样，你要想成为一名好的保龄球手，首先要学会如何以正确的方式来做，这样你就不会养成可能导致受伤的坏习惯，有一个教练在你进步的过程中观察你，调整你做错的地方，提供你的技术来提高你的比赛。
然后，就像任何运动一样，你需要大量练习才能精通。
所有顶级球员都有教练。你可以在你的保龄球中心找到一个，可以咨询专业保龄球店的专业人士，也可以在保龄球报纸或保龄球网站上找到广告。你应该选择一个USBC(联合保龄球协会认证)教练。
你应该什么时候开始学保龄球?
3岁的孩子可以从6磅重的球开始，但大多数学习保龄球的项目是为8-12岁的孩子准备的。在这个年龄，他们通常可以遵循简单的指示，轻松地捡起和扔球，并有注意力持续时间。然而，你可以在任何年龄学习。
有专为初学者的高年级学生开设的课程。他们在教学时特别注意老年人的膝盖、臀部和背部。有些人从Wii保龄球开始，它教会你基本的技能，而不需要真的投球或在真正的球道上。
参加保龄球联盟
在任何年龄加入一个联盟都是学习享受这项运动的好方法。你当地的保龄球馆可以帮你注册一个适合你年龄和/或技能的保龄球馆。
什么时候你应该自己买保龄球
如果你计划多打保龄球，如果你你有自己的保龄球吗，大约是体重的10%，最大重量为16磅。球将被钻到你的手和手指的尺寸，由聚酯(塑料)，聚氨酯或反应树脂制成。
球的重量和材料的类型会影响球被扔出去的方式和它在球道里的表现，这也会改变你如何使用你的标记和你的脚的位置，如果你习惯使用保龄球道的球。
你必须好好照顾你的球，因为它会从球道上吸走油和污垢。在美国，一旦油污凝固，它将更难抓住航道，失去鱼钩的潜力。
你应该在每次击球之间用超细纤维毛巾擦球，让球绕着油迹旋转。使用球清洁剂，用毛巾擦拭，然后把它放在你的保龄球袋。不要把球放在会暴露在极端温度下的地方。
为什么你应该拥有自己的保龄球鞋
如果你经常打保龄球，有一双你自己的保龄球鞋是很重要的，因为每边的滑动鞋底都适合右或左投球手。
它们可以根据进场情况定制，每只脚的鞋底也不同(制动鞋穿在惯用脚上，滑动鞋穿在另一只脚上)。这给了你更多的牵引力和稳定性。
你的牵引力和滑动量会影响你如何选择起始点，你决定走多少步，影响你的准确性。有一双自己的鞋子也更卫生。还有很多要讨论的最好的保龄球鞋．